Akèy » Achiv pa kategoriBlog

5 Egzèsis Mete Lide

Egzèsis Mete Egzèsis
Pa gen pwoblèm konbyen tan ou te ap travay deyò, chak moun gen jou lè li oswa li pa santi tankou ale nan jimnastik la. Nan jou sa yo, li pi fasil yo rete nan kabann nan ak frape bouton an repetition sou alam la. Sepandan, ou ka enspire tèt ou ...
kontinye lekti

Chanm vapè apre yon antrennman

Chanm vapè apre yon antrennman
Egzèsis ak travay deyò yo se aspè enpòtan nan kenbe anfòm ak rete an sante. Sepandan, antrennman regilye ak rijid ka fatigan, osi byen ke kite ou douloure ak mal. Sa vle di ke, holistically, rekiperasyon ka enpòtan menm jan egzèsis nan tèt li; yo nan lòd yo maksimize efikasite nan ou ...
kontinye lekti

Detox: Lejann ak Facts

Sona detox
MYTH #1 Sèvi ak yon chanm vapè, oswa sona, ankouraje swe ede radikalman redwi prezans nan toksin nan kò ou. Youn nan metòd natirèl kò ou nan detoxifying tèt li, se atravè swè (swe). Sepandan, sèlman tras kantite (1 oswa mwens) nan toksin yo nan kò ou ...
kontinye lekti

Lavi a nan Muhammad Ali

Lavi a nan Muhammad Ali
Muhammad Ali (ki fèt Classius Clay, 1942 - 2016) te vin yon medaye lò Olympic nan 1960 ak mond pwa loud chanpyon boksè nan 1964. Vwayaj li nan boksè te kòmanse lè yo te wouj ak blan bisiklèt Schwinn l 'yo vòlè li ak li te rankontre polisye Joe Martin ki te yon enstriktè bokseur. Muhammad Ali a ...
kontinye lekti

10 Fòm Konsèy pou débutan

Fè enspirasyon an
Fòm Konsèy pou débutan Panse a kòmanse yon woutin antrennman? Premye fwa ale nan yon jimnastik? Sèvi ak sa yo konsèy Fòm 10 pou débutan asire w ke ou rive nan objektif ou. 1. Fè Egzèsis ou Worth Li Si ou gen entansyon jwenn soti nan pi fò nan fòmasyon ou ...
kontinye lekti

Yon Gid pou Treadmills pwofesyonèl

Boston Marathon Treadmill
Se non mak la ProForm mak se pwodwi pa ICON Sante ak Fòm. ICON Sante ak Fòm se yon konpayi ki baze soti nan Utah ki konsantre sou manifakti ekipman manifakti. ICON Sante ak Fòm posede plizyè mak treadmill adisyonèl ki gen ladan NordicTrack, Healthrider, ak Freemotion. Ou pral remake ke inite treadmill soti nan ...
kontinye lekti

Mande tèt ou Èske ou vle li?

Èske w merite li
Nenpòt ki moun ki di ou ke gen yon ranje rapid oswa yon mirak ki pral pèmèt ou jwenn super mens ki pa gen okenn efò se bay manti. Eske ou te tande sa? Yo ap bay manti pou ou. Verite a se, gen absoliman pa gen okenn ranje rapid oswa mirak lè li vini ...
kontinye lekti

Basics yo nan kulturism

Prensip Fondamantal nan gzèsis
Gzèsis se espò a nan bilding nan misk. Pi gwo ak pi fò se non an nan jwèt la. Youn nan bagay sa yo gwo sou kulturism se ke ou ka reyalize rezilta gwo ak sèlman trè debaz ekipman ak yon kèk èdtan nan fòmasyon twa a kat fwa chak semèn. ...
kontinye lekti

Kondisyon Pwoteyin Ideyal pou bati nan misk Mass

Kondisyon Pwoteyin Ideyal pou Mass Building
Kondisyon Pwoteyin Ideyal pou egzijans Pwosesis pou pwoteje nan misk yo se pwobableman youn nan sijè ki pi kontwovèsyal nan kondisyon fizik ak nan endistri a sante. Kit pou atlèt oswa moun nòmal, plizyè douzèn syans ak teyori ki te fèt ansanm tan jwenn egzijans pwoteyin pi bon ke yon imen ...
kontinye lekti

Rekrit Benefis Sipleman Pre-Egzèsis yo

Benefis nan Sipleman Pre-Egzèsis
Rekrit Benefis Sipleman Pre-Egzèsis Gen anpil avantaj nan pran sipleman pre-antrennman ak kèk nan yo ki gen engredyan espesifik pou prete benefis espesifik jan sa yo te montre nan yon foul moun nan rechèch ki fèt yo wè si yo amelyore vitès, fòs, andirans ak anpil ...
kontinye lekti

Règleman sou enfòmasyon prive / Divilgasyon afilye: Sit entènèt sa a ka resevwa konpansasyon pou acha te fè nan lyen referans. Fwaye rabè se yon patisipan nan pwogram Amazon Services LLC Associates, yon pwogram piblisite afilye ki fèt bay yon mwayen pou sit yo touche frè piblisite pa piblisite ak ki lye ak Amazon.com. Gade nou "Règleman sou enfòmasyon prive"paj pou plis enfòmasyon.Nenpòt piblisite ki te sèvi pa Google, Inc., ak afilye konpayi yo ka kontwole lè l sèvi avèk bonbon.Sa yo bonbon pèmèt Google yo montre Ajoute ki baze sou vizit ou nan sit sa a ak lòt sit ki sèvi ak sèvis piblisite Google.