Akèy » Blog » Rekrit Benefis Sipleman Pre-Egzèsis yo

Rekrit Benefis Sipleman Pre-Egzèsis yo

3 Semèn rejim alimantè a

Rekrit Benefis Sipleman Pre-Egzèsis yo

Gen avantaj anpil nan pran pre-antrennman sipleman ak kèk nan yo ki gen engredyan espesifik pou prete benefis espesifik jan sa yo te montre nan yon foul moun nan rechèch ki fèt yo wè si yo amelyore vitès, fòs, andirans ak anpil nan estetik yo nan kò. Etandone yo se kèk nan benefis ki engredyan yo aktif nan pwodui sa yo.

Pre-Egzèsis Sipleman pou fòs Amelyore:

Nan tèm egzak, kreyatif ka pran nan prèske nenpòt ki lè nan jounen an epi li se enperatif pou gen li nan kò ou pou amelyore sistèm nan phosphagen ak ranfòse Adenosine Triphosphate ki estoke nan kò ou, yon kantite pre-antrennman sipleman ap gen kreyatif nan yo. Kòm yon kesyon de reyalite, gen yon nimewo nan syans ki fèt sou kreyatif yo montre yo dwe ogmante pouvwa a, vitès, ansanm ak gwosè a nan misk ou.

Petèt, yon mwens byen li te ye kanmenm yon engredyan trè souvan itilize se kafeyin ki tankou pou chak chèchè yo amelyore fòs ak andirans epi li ede nan batay fatig pandan fòmasyon pa ankouraje pwodiksyon an nan neurotransmete beta-andorfin.


Pre-Egzèsis Sipleman pou Andirans Amelyorasyon:

Apa de amelyore fòs, gen lòt engredyan ki te ajoute nan pre-antrennman sipleman pou amelyore andirans. Youn nan sipleman sa yo ki te envite atansyon nan tout ane sa yo ki sot pase a se alanine beta ki pa amino paske li se li te ye pou diminye asid laktik, ede nan batay fatig ak amelyore pèfòmans Sprint nan fen yon sesyon antrennman konplè. Li se surmised ke sa a se rive pa konbine li ansanm ak yon lòt asid amine rele L Histidine pou fòme carnosine dipeptide ki ka diminye rasanbleman an nan asid laktik nan misk yo kon sa, amelyore kapasite an anaobob nan kò a.


Yon lòt sipleman li te ye pou goumen fatig se citrulline malate. Li se yon konbinezon inik nan malate nan sèl òganik ak citrulline nan asid amine ak yon nimewo nan syans yo te fè sou li ki montre ke li amelyore pèfòmans atletik nan yon gwo limit yon diminye santi a fatig paske nan yon ogmantasyon nan triyosfat a adenosin oksidatif ki se pwodui pandan antrennman la ak ogmante antrennman apre rekiperasyon fosfozilin ki endike yon kontribisyon nan sentèz ATP oksidatif nan yon gwo limit pou pwodiksyon enèji.

Benefis nan Sipleman Pre-Egzèsis

Senpleman mete, sa a implique ke sipleman sa a gen kapasite pou amelyore rezèv oksijèn nan misk yo, enben, ogmante rejenerasyon adenosin triphosfat, yon pwodui chimik ki nesesè pou misk yo nan kontra ak travay avèk efikasite ak plis dynamique.

Kite yon Reply

Règleman sou enfòmasyon prive / Divilgasyon afilye: Sit entènèt sa a ka resevwa konpansasyon pou acha te fè nan lyen referans. Fwaye rabè se yon patisipan nan pwogram Amazon Services LLC Associates, yon pwogram piblisite afilye ki fèt bay yon mwayen pou sit yo touche frè piblisite pa piblisite ak ki lye ak Amazon.com. Gade nou "Règleman sou enfòmasyon prive"paj pou plis enfòmasyon.Nenpòt piblisite ki te sèvi pa Google, Inc., ak afilye konpayi yo ka kontwole lè l sèvi avèk bonbon.Sa yo bonbon pèmèt Google yo montre Ajoute ki baze sou vizit ou nan sit sa a ak lòt sit ki sèvi ak sèvis piblisite Google.